她的父親是一名由技師改行的英國藝術家，母親則是辛巴威的一名護士。桑迪出生於尚比亞，她的名字也是“被愛的人”的意思。 桑迪 5 歲時，因政局動盪，舉家回到了英國。桑迪 16 歲便學習芭蕾，然而，背傷使她不得不拋棄舞蹈。幸運的是，同年，她贏得了《情挑玉女心》一片的非洲女孩一角，從此步入娛樂圈。六年後，在她拍攝 BBC 的電視電影《在你夢中》時，與該劇編劇奧立佛·帕克墜入愛河，兩人於 1998 年結婚。在兼顧演藝事業的同時，桑迪還在劍橋大學學習，取得了人類學的學位。為了不與丈夫分開，她拋棄了與卡麥隆·迪婭茲，德魯·拜瑞摩爾合作演出《查理的天使》的機會，轉而投入了帕克編劇的《那是個意外》的演出，而她的第一個孩子也將在 4 個月後出世。 早在 1990 年，她的電影處女作《情挑玉女心》就是與妮可·基德曼一起拍攝的。在 1995 年的《傑斐遜在巴黎》中，她扮演充滿誘惑力的女奴情人與尼克·諾特演對手戲；在《吸血迷情》中她與布萊德·彼特、湯告魯斯在同一部電影中亮相。1998 年對桑迪來説是極為重要的一年，她出演了《緣份春色》和《包圍》兩片，分別與名導喬納森·德米（《沉默的羔羊》的導演）及布魯斯·威利斯、丹澤爾·華盛頓等大明星合作。評論界對其在兩片中的出色表演給豫特別的好評。1999 年的《名利場》雜誌更是將她作為封面人物。《緣份春色》的製片愛德華·薩克森認為：“以她與生俱來的天賦和智慧，她能做任何她想做的事。”桑迪成了好萊塢炙手可熱的新秀。這一切，使得湯告魯斯極力推薦她作為《職業特工隊 2》的女主角。

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